Март 2012
Инструкция по технике безопасности для учащихся по настольному теннису
Скачать Инструкцию по технике безопасности для учащихся по настольному теннису.
|
МОУ «__________________ОШ» |
УТВЕРЖДАЮ |
Инструкция
по технике безопасности для учащихся
по настольному теннису.
Общие требования безопасности
1. К занятиям по настольному теннису допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.
2. Опасность возникновения травм:
— при падении на твердом покрытии;
— при нахождении в зоне удара;
— при наличии посторонних предметов вблизи стола;
— при неисправных ракетках
— при игре на слабо укреплённом столе
3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.
5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.
Требования безопасности перед началом занятий
1. Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
Инструкция по технике безопасности для учащихся при ручной обработке древесины
Скачать Инструкцию по технике безопасности для учащихся при ручной обработке древесины
|
МОУ «__________________ОШ» |
УТВЕРЖДАЮ |
Инструкция
по технике безопасности для учащихся
при ручной обработке древесины
До начала работы
1. Наденьте спецодежду (фартук с нарукавниками или халат) и головной убор (берет или косынку). Тщательно подберите волосы и заправьте концы косынки.
2. Проверьте наличие инвентаря (сиденье, щетка-сметка, совок), исправность верстака (зажимные коробки, упор для пиления, зажимные клинья, приспособления для чертежа).
3. Разложите на верстаке инструменты индивидуального пользования в порядке, установленном учителем. Удалите с верстака все лишнее.
Во время работы
1. Надежно закрепите обрабатываемый материал (древесину) в зажимах верстака.
2. Пользуйтесь только исправным, хорошо налаженным и наточенным инструментом. Используйте инструмент только по назначению.
Упражнения партерной гимнастики.
Упражнения партерной гимнастики.
В поисках упражнений партерной гимнастики наткнулся на очень хорошее иллюстрированное методическое пособие по партерной гимнастике, которое вы можете посмотреть здесь.
Так же приведу пример, комплекса партерной гимнастики, направленный на развитие силы мышц живота и поясницы, может быть построен следующим образом:
1упр. И.п. — лежа на спине, согнув ноги, руки за голову.
1 — приподнимая плечи на 30°, руки вперед – вправо (потянуться).
2 — И.п.
3 — 4 — то же влево,
5 — 8 — повторить счет 1 — 4,
1 — 8 — надавливая ладонями на затылок, пружинные движения головой вперед.
2 упр. И.п. — лежа на спине, руки вверх.
1 — сед, согнув правую с захватом,
2 — не отпуская захват, лечь,
3 — 7 — повторить счеты 1 — 2.
8 — И.п.
1 — 8 — то же другой ногой.
3 упр. То же двумя ногами в группировке.
4 упр. И.п. — упор сидя, согнув ноги.
1 — опускаясь на предплечья, выпрямить ноги вперед-вверх,
2 — разгибаясь, лечь на правый бок,
3 — принять положение счета 1.
4 — И.п.
5 — 8 — то же в другую сторону,
И.п. — то же,
1 — 8 — поочередное выпрямление ног вперед — кверху на каждый счет.
Партерная гимнастика, что это такое?
Партерная гимнастика, что это такое? Для кого она подходит? Какие упражнения используются в партерной гимнастике?
Для того чтобы понять, что такое партерная гимнастика, сначала нужно дать определения каждому слову этого словосочетания в отдельности. И так первым и ключевым словом является гимнастика, его определение взято из большой советской энциклопедии.
Гимнастика [греч. gymnastike, от gymnazo — тренирую, упражняю (сь)], система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического физического развития и совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости и др.
Вторым частью является слово партерная, от слова партер. Парте́р (фр. parterre — на земле) — термин, использующийся в разных видах борьбы, который означает борьбу в положении лёжа.
А, теперь прочитав эти определения, мы можем сказать, что же такое партерная гимнастика.
Партерная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений, основной отличительной чертой является то, что они проводятся «на земле», то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. В основном упражнения в партере выполняются с большой амплитудой движений, однако для увеличения интенсивности их воздействия можно использовать упражнения малой амплитуды. Упражнения могут быть как активные, так и пассивные, статические и динамические, комбинированные и т.п. Комплексы «партерной» гимнастики используются и в учебном процессе по физическому воспитанию для школьников.
Данная гимнастика – подходит для всех! Партерная гимнастика не накладывает ограничений по возрасту, полу, уровню физической подготовки. Так как все упражнения выполняются лёжа или сидя.
Цель партерной гимнастики:
Немножко магии, немножко науки
Не давно просматривая http://www.google.ru/reader/ увидел интересное!!!! И так захотелось поделиться увиденным что не смог устоять и скопировал, все материалы взяты отсюда http://ibigdan.livejournal.com/10320825.html. Да, если бы не только иногда, а постоянно проходили такие уроки в школах!
На днях в 4-й лицей г.Кременчуга нагрянула «Весёлая Наука». Как написано у них на сайте: «Веселая наука» — это тайная организация, которая обнажает скрытые секреты Природы, шпионит за самыми современными научными изобретениями и разрабатывает образ Сверхчеловека будущего: Человека опытного, сообразительного, изобретательного и любознательного 🙂
Ну а если серьёзно, то это научное шоу, предназначенное для детей и раскрывающее некоторые тайны химии и физики. Посмотреть, как выглядит такое шоу в школе, можно в этом отчёте.
В классе было около 30 детей и стоял привычный для этого класса гвалт 🙂 Но опытные учёные Крокодил и Лампочка мгновенно взяли инициативу в свои руки:
Крокодил настаивал на том, что всё что они делают — это магия, а Лампочка утверждала, что это наука и что даже дети смогут объяснить суть опытов. Например «сжигание денег»: 200 гривен погружаются в некий раствор (Крокодил назвал его «кровью дракона») и поджигаются:
Секунд 10 горят — и вуаля:
Увы, дети в 4-м классе уже довольно грамотные и тут же объяснили Крокодилу, что никакая там не «кровь дракона», а спирт с водой: спирт испаряется и горит, а вода не позволяет бумаге загореться. Опечаленный Крокодил решил поразить детей другим опытом:
Элективные курсы
Элективные курсы
С 1 сентября 2001г. в соответствии с Федеральной программой развития образования и планом действий Правительства Российской Федерации в области социальной политики и модернизации экономики начинается эксперимент по совершенствованию структуры и содержания образования.
Основная цель эксперимента — достижение нового, более высокого качества общего образования.
В концепции профильного обучения на старшей ступени общего образования, утверждённой приказом Министерства образования России от 18.07.02 № 2783, сформулированы цели профильного обучения, среди которых — создания условий для дифференциации содержания обучения старшеклассников с широкими и гибкими возможностями построения школьниками индивидуальных образовательных программ. Для реализации этой цели необходимо использовать модель дифференциации обучения, при которой профильность достигается за счёт различных комбинаций следующих учебных курсов: